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2006年11月24日 (金曜日)

肩こり

ここ2,3日、朝起きると、とても肩がこっている。

なんか、岩のよう。物理的に起きにくい。

寒くなってきたのもあるけど、去年までこんなことなかったから、歳なのかな。

まあ、運動不足も明らか。

来週は、1度、会社近くのスポーツジムへいこう。

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コメント

こそこそっと、こんにちは。
肩こりの解消法。
両手を肩に乗せて、そのまま肘を
大きく回すように、前へ10回、後ろへ10回。
または、片脚を前に出して、それとは
反対側の手を、大きくぐるぐる回します。
治るといいですね。

投稿: 笙子 | 2006年11月25日 (土曜日) 17時14分

笙子さん、こそこそっと、こちらでははじめましてw
アドバイス、ありがとうございました。
早速やってみました。だいぶ楽になりました。
これからも、やってみます。
どうも、ありがとう。

投稿: さくら26号 | 2006年11月26日 (日曜日) 22時32分

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